１２月８日（土）米子のライブハウスで、杉山清貴さんのアコースティックソロライブが
ありました。
毎年山陰にライブで来てくださる杉山清貴さん。
今回もアットホームな雰囲気の中、素敵な歌声を聞かせてくださいました
クリスマスも近いので、クリスマスソングもたっぷり歌ってくださって最高でした！

そ・し・て・・・
今回はライブ終演後、インタビューさせていただきました



（米子ラフズの楽屋にて）

今年はデビュー３５周年記念の年。
特に今年は周年という事もあって、大忙しの一年だったそうです。
５月５日には日比谷野外音楽堂にオリジナルフルメンバーが再集結！
杉山清貴＆オメガトライブとしてのライブがありました。
会場はファンで埋め尽くされ、中に入れなかったファンは、
会場の外で音漏れを聞いていらっしゃったとか。
ファンにとっては待ちに待った瞬間だったでしょうね〜
その場に立ち会えた皆さんが羨ましい〜

オメガトライブのオリジナルメンバーの中には
すでに音楽から離れたお仕事をされている方が多いのですが、
リハーサルまでそれぞれしっかり練習されていて、
杉山さんはメンバーのやる気を感じたそうです。
どんなに月日が経っても、メンバーで音を出した瞬間、
その当時の感覚がすぐに甦ってきたそうです。

ファンの方も同じように、一瞬で当時の事が甦ってきていると思います。
ライブでもお客様が楽しそうにしているのを見るのが嬉しいと、
杉山さんはおっしゃっていました

来年はオリジナルメンバーでライブツアーが決定しています
山陰から近いところでは、広島でライブがありますよ！！

【杉山清貴＆オメガトライブ　2019　Last　Live　Tour】
来年３月３０日（土）午後５時３０分スタート。
会場は、広島上野学園ホールです。

チケットは１２月２２日（土）午前１０時から、ローソン・チケットぴあ・
イープラスで発売開始です。
杉山清貴＆オメガトライブの名曲の数々を生で聞く事ができる絶好の機会です。
ぜひお出かけください

いや〜今回のインタビューは緊張しました
でも、優しく笑顔で答えてくださった杉山さんでした
ありがとうございました


♪　オンエアリスト　♪

１０ ： ３１　真冬のダイアリー/Qyoto
１０ ： ３６　In　The　Place/ジュリア・マイケルズ
１０ ： ５０　SUMMER　SUSPICION/杉山　清貴＆オメガトライブ
１０ ： ５５　最後のHOLY　NIGHT/杉山　清貴

こんにちは！
さ〜て、今週のちぇけふら♪さんは〜？

○メッセージテーマは「平成最後のクリスマス」です。
なんでも平成最後のと付けたくなる今年の行事ですが、ちぇけふらは思い切りそこに乗っかります♪
平成最後のクリスマス、あなたはどんな風に過ごしますか〜？？
または平成最後のクリスマスだから、このくらいやってもいいじゃない？というアイデアも募集します♪
なんでもOKです（＾＾）お待ちしています♪

15時台
○ゲレンデ情報
いよいよウィンタースポーツシーズン到来！
今年もゲレンデの最新情報をお届けします♪

16時台
○今週は怜音のターン！！ということでこちらのコーナー！

野口怜音・その時どうした！

毎回多くのご投稿ありがとうございます。
この大喜利はちょっとありえないシチュエーションに出くわした野口怜音が、一体そのときにどういう行動をとったのか！？リスナーにストーリーを考えていただき、それに対して野口怜音が、さもリアル体験をしたかのように解説する、いわば、リスナーと作るミニフィクション劇場なーのでーーーーす！

お題「間もなくクリスマス♪怜音サンタはプレゼントを待つこどもたちの元へとそろそろ出発します。ところが、ソリをひいてくれるはずのトナカイたちがお腹を壊して動けなくなってしまいました！その時どうした！」　

前日、エサの中に腐った玉ねぎが紛れ込んでいたそうです…
なんてうっかり怜音サンタでしょうか！


みなさまの温かいメッセージをお待ちしています！
メッセージはこちら！

年末は、飲み会に参加する機会も多くなります。ついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎた翌日に二日酔いで気分がすぐれないということもあると思います。
二日酔いは、飲み過ぎが原因です。
肝臓が分解できる能力よりも多くアルコールを飲んでしまうことが二日酔いを引き起こしてしまいます。

空腹でお酒を飲まないようにしましょう。
胃の中が空っぽのままで飲むと、胃が荒れやすくなり、酔いのまわりも早くなります。

そして翌日の対処法です。
翌日の食事は、まず水分を補給するようにしましょう。アルコールに利尿作用があるため、脱水状態になっている可能性が高いのです。
また、おつまみなど外食で塩分の多い食事を取っている場合が多いため、多すぎる塩分を体の外に出そうとして働くときにも水分を使っています。
この脱水の状態から、頭痛やめまいなどの症状が引き起こされていることも多いことから、まずは水分を補給することが大切です。

ここでおすすめなのが！
豚汁、なのです。豚汁は水分が補給できるだけでなく、味噌から塩分も補給できます。
二日酔いの場合、胃が荒れてしまっていることも多いため、お水をそのまま飲むよりも、塩分が少しある方が、刺激が少なくなります。
また、葉物（はもの）野菜やネギなどの野菜を具材として入れることで、ビタミン類を補給することができます。
アルコールを飲むと、ビタミンB1が多く消費されます。ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える働きがあり、アルコールの代謝にも関わっているビタミンです。
ビタミンB1を多く含む豚肉を食べることで、ビタミンB1の欠乏を防ぎ、二日酔いの回復に役立ちます。
二日酔いにならないようにするためには、自分の適量を知って、アルコールを飲むようにすることが大切です。
また、十分に睡眠をとることで、アルコール分解のために働いた肝臓の疲労回復にも役立ち、二日酔いの防止につながります。
飲み過ぎたときは、水分をしっかり取り、やわらかく野菜を煮た豚汁を食事に取り入れ、体を回復させましょう。

平成最後の忘年会！
良い思い出になりますように（＾＾）


♪　ソングリスト　♪

１０：３２　ワンルームデイト／マカロニえんぴつ
１０：３７　ノーバディ／ミツキ
１０：４５　ティーンエイジ・ロックスターズ／アンドリュー・マクホマン
１０：５０　アフターイメージ／SAKANAMON
１０：５３　ヴァレリー／エイミー・ワインハウス

続きを見る▽