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ちぇけら♪

[放送時間]月〜木曜 10:30〜11:00 [出演者] 大坂 愛(月〜木)

大坂 愛 / 今日のちぇけら♪

2016.7.21

7/21(木)のちぇけら♪

昨日は地元のお祭りに行ってきました(^^)
木次夏祭りです。
残念ながら子供が小さいので町を練り歩くことはありませんでしたけど、
浴衣姿の女性たちや、うちわをあおぎながら歩く人の姿、露天の灯り、どれも夏らしく心が弾みました。
そして子供にとっては初めての花火♪
始めはびっくりしていましたけど、だんだん喜びに変わっていったようで、手をたたきながら笑顔になっていました(^^)
だんだんいろんなことを知って、喜びも知っていくんですね☆
また一緒にみたいな〜って思いました。
みなさんも、お祭りシーズン満喫しましょう♪
日本の夏だーーー!










♪ ソングリスト ♪

10:32 Magic Hour/KONCOS
10:36 サヴァイアー/ジェイコブ・コリアー
10:44 トワイライト/GOING UNDER GROUND
10:50 ホワット・ユー・トーキング・アバウト?/ピーター・ビョーン & ジョン
10:53 レイク・バイ・ジ・オーシャン/マックスウェル

大坂 愛 / 今日のちぇけら♪

2016.7.20

7/20(水)のちぇけら♪

今日は米ナスをちぇけら♪しました(^^)
私がこの夏もっともリピートしそうなお野菜でございます!

私がどれだけ手抜き料理をしているのかバレるレシピ、ご紹介しますね。
『米ナスのステーキ』

まず、準備するもの。
米ナス
サラダ油
焼肉のタレ(お好みのもの)

1.米ナスを2〜3センチの輪切りにします。しばらく水にさらしてあく抜きをしたあと、両面に格子状の切り目をいれます。(味がしみこみやすくなります)
2.フライパンに油をひいて熱し、米ナスを並べて両面に焼き色を付けます。この時にフタをすると、中までしっかり火が通ります。(私は片面や黄色付ける時にフタをします)
3.両面に焼き色がついたら、焼肉のタレをババ〜〜っとかけて、しばらく焼いて味をしっかりしみこませましょう。

これで完成です♪
私は、空いた場所にえのきなどの野菜を並べて一緒に焼いていますが、これまた美味しいですよ〜☆


♪ ソングリスト ♪

10:32 夏休みを待っている/カジヒデキ
10:36 ラヴァーズ・レースfeat.Jブーグ
10:44 Million Clouds/坂本 真綾
10:50 ダイアリー/GOING UNDER GROUND
10:54 Perfumeメドレー/ペンタトニックス

大坂 愛 / 今日のちぇけら♪

2016.7.19

7/19(火)のちぇけら♪

寝苦しい夜が続いていますね…
部屋の湿度は65パーセント以上を保っています…うんざり(−−;)

このごろパジャマを着ることってほとんどありませんが、
やっぱり寝るときはパジャマが良いみたいですね!

吸湿性、放湿性の高い、綿、絹、麻といったものがお勧めです(^^)
私も久々にパジャマを購入しようかな〜?と考え中。
この頃、いつのだよ?っていうTシャツばかりでしたから(笑)
胸元に「USAGI GAKKAI」とか書いてありますけど(^^;)


♪ ソングリスト ♪

10:32 water flower/大和田 慧
10:37 ビューティフル/イージー・ヴァイヴス
10:43 New speak/ぼくのりりっくのぼうよみ
10:46 ラストダンス/GOING UNDER GROUND
10:55 トゥギャザーfeat.アナール・ジョージ & ゴールドリンク/ケイトラナダ

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