梅雨のジメジメに完全にやられております…
梅雨の影響が身体の節々に出ております…（−−；）
低血圧、これかなりしんどいですー…もともと低いのもありますし、運動しないし（笑）
スタッフから、「やりましょうよ運動！」と言われていますが、今だ腰が上がらず…（＾＾；）
ちょっと体調悪いな〜というかたは、お風呂がおすすめですよ。
暑いからシャワーだけと思いがちですが、ゆっくり湯船につかる、これが体力回復のカギです♪

低血圧といえば、以前働いていた病院で、低血圧すぎて「生きてないよ」と看護師さんに言われました（笑）
そしてその数か月後に倒れ、ドクターストップがかかり仕方なくお仕事をやめることに…
血圧が低すぎるのって、本当に身体によくないし、何かのサインなんだなぁと実感しました。
そして、今再び低い…子育てで寝不足だったりしますが…それが原因なのか？
みなさんも体調管理、しっかり！！


♪　ソングリスト　♪

１０：３２　産まれた理由／高橋 優
１０：３７　フリーダム／アレン・ストーン
１０：４２　あのデパート／日食なつこ
１０：５０　バック・アット・ワン／ブライアン・マックナイト
１０：５５　ウォント・トゥ・ウォント・ミー／ジェイソン・デルーロ