さあ４月も中旬になりましたが、新生活の疲れとか出てませんか。
少しずつストレスも溜まってくる頃かもしれませんが、
みなさんはどんな方法で発散してますか？


私のベスト３はカラオケ、釣り、バイクです。
先日も久しぶりにひとりカラオケ６時間行ってきましたー！！
あ〜、めっちゃスッキリ。
やっぱり一人で誰にも邪魔されず、頭をからっぽにして入り込んで歌うと
嫌なこと全部忘れられますね。
これからは暖かくなって釣りにもバイクに乗るのにもいい季節に
なってきたので、発散しまくりますよ〜。


とはいえストレス発散も必要ですが、まずはストレスをため込まない
環境づくりも大事だったりしますよね。

先日東京の会社が20代〜６０代の女性を対象にした
「ストレスが少ない都道府県のランキング」を発表しましたが
１位は鳥取、６位が島根でした。
山陰はストレスフリーな地域なんですね。
生活環境や県民性などいろいろな理由は考えられると思いますが、
ストレスフリーの達人がたくさんいるんだろうな。

私は結構ストレスをため込んじゃうタイプだから、
ためない方法とかコツとかあったらぜひぜひ教えてください☆




♪　ソングリスト　♪

１０：３２　ポラリス／フジファブリック
１０：３６　ヒア／アレッシア・カーラ
１０：４６　愛をちょうだい feat.TAKANORI NISHIKAWA[T.M.Revolution]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ＡＯＡ
１０：５０　春の虹／シンリズム
１０：５４　ヴァーチャル・インサニティ／ジャミロクワイ