年度末、仕事に追われて寝不足・・・なんてことになってませんか？
睡眠時間も大切ですが、私は“質”を大切にするようにしてます。

いろいろな快眠方法があると思いますが、私は好きな香りの中で
眠るというのをやっています。

好きで毎晩つけていたボディークリームがあって「シャンパーニュ」という香。
なのに、ついに昨日使い切ってしまったんです。
しかも期間限定の香りだから、もう手に入らないという。
もお〜、なんてこった！！

現在新たな香りを探し中ですｗｗ
アロマ好きの友人に聞いたら、おすすめは「バニラ」「ラベンダー」
「ジャスミン」だそうです。


好きな香りの中で眠るとリラックスできるし、疲れた体を癒すのにおすすめですよ☆
次に私を深い眠りにいざなってくれるのはどんな香かな？




♪　ソングリスト　♪

１０：３２　レインボウ／Ｄ．Ｗ．ニコルズ
１０：３８　ライツ・アウト／レッドフー
１０：４２　春の歌／スピッツ
１０：５１　ハルジオンが咲く頃／乃木坂４６
１０：５４　ノー・サッチ・シング／ジョン・メイヤー