松江77.4MHz 浜田86.6MHz 邑智80.7MHz 大田82.1MHz 石見大和86.9MHz 隠岐82.7MHz 鳥取78.8MHz 羽須美87.3MHz 用瀬77.2MHz 智頭83.4MHz
2016.3.29
年度末、仕事に追われて寝不足・・・なんてことになってませんか?
睡眠時間も大切ですが、私は“質”を大切にするようにしてます。
いろいろな快眠方法があると思いますが、私は好きな香りの中で
眠るというのをやっています。
好きで毎晩つけていたボディークリームがあって「シャンパーニュ」という香。
なのに、ついに昨日使い切ってしまったんです。
しかも期間限定の香りだから、もう手に入らないという。
もお〜、なんてこった!!
現在新たな香りを探し中ですww
アロマ好きの友人に聞いたら、おすすめは「バニラ」「ラベンダー」
「ジャスミン」だそうです。
好きな香りの中で眠るとリラックスできるし、疲れた体を癒すのにおすすめですよ☆
次に私を深い眠りにいざなってくれるのはどんな香かな?
♪ ソングリスト ♪
10:32 レインボウ/D.W.ニコルズ
10:38 ライツ・アウト/レッドフー
10:42 春の歌/スピッツ
10:51 ハルジオンが咲く頃/乃木坂46
10:54 ノー・サッチ・シング/ジョン・メイヤー