今日もジメっとムシっとした天気です。
こんな天気だと料理を作るのも大変ですよね。
余らないように量を考えたり、メニューを考えたり本当にお疲れ様です！！


私はというと能天気にいつビアガーデンに行こうかなんて考え中です(笑)
ちなみにみなさんはビアガーデンの後は二次会に行きますか？
私は行きません！
なぜならビアガーデンんでめいっぱい楽しむからです。
時間制限、飲み放題、バイキングときたら時間内にどれだけ楽しめるかが勝負なわけです。
二次会のことを考えて隙間を残しておく余裕はないんですよ。
ここまで私を駆り立てるのはビアガーデンマジックかもしれませんね・・・。

さて、あなたは１日どのくらいスマホや携帯を使いますか？
ある情報セキュリティー会社の調査によると
女子高生の使用時間の１日平均は「７時間」だそうです。
女子高生は一体そんなにいつ使う時間があるんでしょうか！？
全員がこんなに使うわけではないと思いますがこの数字を見ると
健康面に影響がないか心配ですよね。
しかし今は“スマホ首”というのが心配されているそうです。
スマホを手元に置き首を曲げた姿勢が長時間続くと
首こり、肩こり、腰痛、頭痛などの症状がでてくるそうです。
無意識に体に負荷がかかっているんですね。
スマホの使い過ぎには注意していきたいものですね。




♪　ソングリスト　♪

１０：３２　ロマンスがありあまる／ゲスの極み乙女。
１０：３８　カラオケ／スモールプールズ
１０：５１　Ｏｎｅ Ｄａｙ ｗｉｔｈ Ｊａｋｅ Ｓｈｉｍａｂｕｋｕｒｏ／Ｄｅｆ Ｔｅｃｈ
１０：５４　ウィッシング・ウェル／アナスタシア