ここ数日、日中は気温があがるので、平日は早朝に自転車トレをしてます。

約30分ほどの行程で、最初の5分は「乳酸のたまる坂道」に挑み、そのあとはゆっくり流す感じ。

停車した瞬間、噴き出す汗があごからポタポタ×ポタポタ…。ふふふ、痩せてやる…みてろ下腹の脂肪め!!

 

 今週の選曲テーマは、「うるおい」。

 

⇒こちらからリクエストして下さいね！

 

では番組予告です！　

 

9:06頃「クロストーク」は大山町出身、

NY在住のJazzシンガーソングライター、おかある星野ラブレースさん。

恒例の大山夏山開き祭りにあわせ、5/31に帰国されたばかりの星野さんは、

平和への願いを歌うのがライフワーク。半年ぶりの出演となります。

今回も新曲を届けてくれます！

 

 9:30頃「わがまちのぷれぜん！」は、益田市美都町。

特産品「ゆず」で知られる美都ですが、その他には？？？

去年、関西からUタ―ンした28歳！！美都総合支所の地域づくりコーディネーター

河野 よしふみさんに行ってみたくなる初夏の美都の魅力BEST-3をききますよ～！

 
  

番組では、メッセージ参加も大歓迎です

 

リクエスト・メッセージ⇒　こちら　から

参加して下さいね！

 

 「ぷれぜんGOLD」。

 

 

どうぞご一緒下さいね～。