ウォーキング

ダイアリー | 2014年12月2日

この３か月続けてきたことといえばウォーキング！

今、日本の医学界で最大の特効薬と言われている３０分以上の早足ウォーキングです。

本当に様々な効果が実証されてきていますが、二足歩行を与えられた人間はやはり歩かなければいけないのでしょう。

歩き終えた後の爽快感がうれしくて毎日続けてこられました。

最大の敵はこれからの寒さですが・・・。

 

≪角秀一の読まずに死ねるかのコーナーその60≫

【破門／黒川博之著／角川書店】☆☆☆☆

今年満場一致で直木賞に選ばれた超娯楽小説です。

「疫病神」シリーズの最新作で遂に栄冠を獲得しましたが、もっと早く注目を浴びてもいいくらいのシリーズ作品です。

激しいまでの暴力シーンと抱腹絶倒の漫才的セリフ満載。この両極端な内容が読んでいて飽きさせない面白さです。

大阪弁って硬軟パンチがきいてる言葉だと改めて思い知らされました。