松江77.4MHz 浜田86.6MHz 邑智80.7MHz 大田82.1MHz 石見大和86.9MHz 隠岐82.7MHz 鳥取78.8MHz 羽須美87.3MHz 用瀬77.2MHz 智頭83.4MHz
2016.6.22
梅雨のジメジメに完全にやられております…
梅雨の影響が身体の節々に出ております…(−−;)
低血圧、これかなりしんどいですー…もともと低いのもありますし、運動しないし(笑)
スタッフから、「やりましょうよ運動!」と言われていますが、今だ腰が上がらず…(^^;)
ちょっと体調悪いな〜というかたは、お風呂がおすすめですよ。
暑いからシャワーだけと思いがちですが、ゆっくり湯船につかる、これが体力回復のカギです♪
低血圧といえば、以前働いていた病院で、低血圧すぎて「生きてないよ」と看護師さんに言われました(笑)
そしてその数か月後に倒れ、ドクターストップがかかり仕方なくお仕事をやめることに…
血圧が低すぎるのって、本当に身体によくないし、何かのサインなんだなぁと実感しました。
そして、今再び低い…子育てで寝不足だったりしますが…それが原因なのか?
みなさんも体調管理、しっかり!!
♪ ソングリスト ♪
10:32 産まれた理由/高橋 優
10:37 フリーダム/アレン・ストーン
10:42 あのデパート/日食なつこ
10:50 バック・アット・ワン/ブライアン・マックナイト
10:55 ウォント・トゥ・ウォント・ミー/ジェイソン・デルーロ