松江77.4MHz 浜田86.6MHz 邑智80.7MHz 大田82.1MHz 石見大和86.9MHz 隠岐82.7MHz 鳥取78.8MHz 羽須美87.3MHz 用瀬77.2MHz 智頭83.4MHz
2016.4.13
さあ4月も中旬になりましたが、新生活の疲れとか出てませんか。
少しずつストレスも溜まってくる頃かもしれませんが、
みなさんはどんな方法で発散してますか?
私のベスト3はカラオケ、釣り、バイクです。
先日も久しぶりにひとりカラオケ6時間行ってきましたー!!
あ〜、めっちゃスッキリ。
やっぱり一人で誰にも邪魔されず、頭をからっぽにして入り込んで歌うと
嫌なこと全部忘れられますね。
これからは暖かくなって釣りにもバイクに乗るのにもいい季節に
なってきたので、発散しまくりますよ〜。
とはいえストレス発散も必要ですが、まずはストレスをため込まない
環境づくりも大事だったりしますよね。
先日東京の会社が20代〜60代の女性を対象にした
「ストレスが少ない都道府県のランキング」を発表しましたが
1位は鳥取、6位が島根でした。
山陰はストレスフリーな地域なんですね。
生活環境や県民性などいろいろな理由は考えられると思いますが、
ストレスフリーの達人がたくさんいるんだろうな。
私は結構ストレスをため込んじゃうタイプだから、
ためない方法とかコツとかあったらぜひぜひ教えてください☆
♪ ソングリスト ♪
10:32 ポラリス/フジファブリック
10:36 ヒア/アレッシア・カーラ
10:46 愛をちょうだい feat.TAKANORI NISHIKAWA[T.M.Revolution]
/AOA
10:50 春の虹/シンリズム
10:54 ヴァーチャル・インサニティ/ジャミロクワイ