松江77.4MHz 浜田86.6MHz 邑智80.7MHz 大田82.1MHz 石見大和86.9MHz 隠岐82.7MHz 鳥取78.8MHz 羽須美87.3MHz 用瀬77.2MHz 智頭83.4MHz
2015.3.16
週明けはなんだかエンジンがかかりきらない真咲です。
でも気合入れすぎるとから回るので、
このくらいの感じがちょうどいいかな〜と(笑)
週末は天気が良かったですね。
昨日は家の近くで
「まつえレディースハーフマラソン」が行われていたので
応援に行ってきました。
みんな大変そうでしたけど、楽しそうでしたよ♪
昔は私も参加してたんですよ!!
小学校から中学校までは3kmの部。
そして高校3年間は10kmの部に参加してました。
でも、今はあまりに体力がなさ過ぎて1kmもきついかもしれません・・・。
やっぱり継続することは大事ですね。
久しぶりに過去の栄光を思い出して奮起しております。
ジャージを引っ張りだし、ランニングシューズも用意しました。
あとは走るだけッ!
でも重い重い腰が上がらないので、まずはウォーキングから始めようかなと思います。
今週も元気にいきまっしょい。
♪ ソングリスト ♪
10:32 タンポポ/GReeeen
10:38 ノー・ワン/シスター・クリスティーナ
10:42 カミツレベルベット/SKY−HI
10:51 月の女王と眠たいテーブルクロス/TWEEDEES
10:54 When I’m Gone/エリオット・ヤミン